اندازه‌گیری کمک می‌کند تا بتوانیم راحت‌تر و با اطمینان‌تر مقادیر مختلف را مد نظر قرار دهیم. اما برای درست اندازه‌گیری، یکی از مهم‌ترین موضوعات، تعریف درست پارامترهای مورد نظر است. در ادامه، به این مسئله می‌پردازیم. در پیشرفت‌های اخیر فناوری، تشویق به ورزش و رعایت سلامتی به‌عنوان یک سبک زندگی نوین و تناسب اندام، در میان جوانان از جمله بانوان، نگاهی خاص به خود دیده است. علاوه بر جسم،sportهای درون‌شهری یا به‌عنوان indoor sports به بیماری‌های مزمن و حتی برخی از سرطان‌ها کمک می‌کنند. اگر کهتوسط ادامه‌ی فعالیت بدنی، می‌توانیم کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشیم و در واقع به انتخاب یک باشگاه برای ورزش‌کردن، بسیار اهمیت می‌دهد.