چگونه کتاب بخوانیم که در ذهنمان بماند و فراموش نکنیم؟

همه چیز درباره اینکه چگونه کتاب بخوانیم که در ذهنمان بماند + مثال

در ادامه با راهکارهای عملی درباره کتاب خواندن بدون فراموشی آشنا می‌شوید. با دانشچی همراه باشید.

چگونه کتاب بخوانیم که در ذهنمان بماند؟

مطالعه، دریچه‌ای به دنیای جدید و تجربیات بی‌نهایت است. اما گاهی اوقات، با وجود اشتیاق فراوان به کتابخوانی، پس از مدتی بخش زیادی از مطالب کتاب را فراموش می‌کنیم. این امر می‌تواند بسیار ناراحت‌کننده باشد، به خصوص زمانی که می‌خواهیم خلاصه‌ای از کتاب یا قسمت‌های جذاب آن را برای دیگران تعریف کنیم و متوجه می‌شویم که چیزی به خاطر نداریم. 😥

اما نگران نباشید! با به کارگیری راهکارهای مؤثر و عملی، می‌توانید مطالب کتاب‌ها را به خوبی در ذهن خود ثبت کنید و از آنها بهره ببرید. در این مقاله به بررسی این راهکارها می‌پردازیم.

۱. هدفمند بخوانید:

قبل از شروع مطالعه، از خود بپرسید که چرا می‌خواهید این کتاب را بخوانید؟ هدف شما از مطالعه چیست؟ آیا می‌خواهید اطلاعات جدیدی کسب کنید؟ مهارت جدیدی بیاموزید؟ یا فقط برای لذت بردن کتاب می‌خوانید؟ مشخص کردن هدف به شما کمک می‌کند تا با تمرکز و توجه بیشتر مطالعه کنید و مطالب را بهتر به خاطر بسپارید.

مثال: فرض کنید می‌خواهید کتاب ” هنر خوب زندگی کردن ” را بخوانید. هدف شما از مطالعه این کتاب می‌تواند آشنایی با روش‌های غلبه بر چالش‌های زندگی و کسب آرامش بیشتر باشد. با مشخص کردن این هدف، در حین مطالعه به دنبال نکات و راهکارهایی خواهید بود که به شما در رسیدن به این هدف کمک کنند.

۲. فعالانه بخوانید:

فعالانه خواندن به معنی درگیر شدن با متن و تفکر درباره مطالب است. به جای اینکه فقط کلمات را بخوانید، سعی کنید معنی و مفهوم آنها را درک کنید. با نویسنده گفتگو کنید، از خودتان سؤال بپرسید و نکات مهم را یادداشت برداری کنید.

مثال: در حین مطالعه کتاب ” هنر خوب زندگی کردن “، می‌توانید از خودتان بپرسید که ” آیا من هم در زندگی با این چالش مواجه هستم؟ ” یا ” چگونه می‌توانم از این راهکار در زندگی خودم استفاده کنم؟ ” همچنین می‌توانید نکات و جملات مهم را یادداشت برداری کنید یا در حاشیه کتاب بنویسید.

۳. با خودتان مرور کنید:

پس از پایان هر فصل یا بخش، مطالب را با خودتان مرور کنید. می‌توانید از خودتان سؤال بپرسید یا سعی کنید مطالب را برای خودتان یا دیگران تعریف کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا مطالب را بهتر به خاطر بسپارید و درک عمیق‌تری از آنها پیدا کنید.

۴. یادداشت برداری در حین کتاب خواندن

یادداشت برداری یکی از بهترین روش‌ها برای ثبت مطالب در ذهن است. اما به جای اینکه فقط نکات مهم را یادداشت کنید، سعی کنید از روش‌های مختلف یادداشت برداری مانند خلاصه نویسی، نمودار کشیدن، نقشه ذهنی و … استفاده کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا مطالب را به طور منظم و ساختار یافته در ذهن خود سازماندهی کنید.

۵. به طور منظم مطالعه کنید:

مطالعه منظم و مداوم به شما کمک می‌کند تا عادت کتابخوانی را در خود تقویت کنید و مهارت‌های مطالعه و یادگیری خود را بهبود بخشید. همچنین، با مطالعه منظم، مطالب جدید را بهتر به خاطر می‌سپارید و کمتر فراموش می‌کنید.

مثال: سعی کنید هر روز یا چند روز در هفته، زمان مشخصی را به مطالعه اختصاص دهید. حتی اگر زمان کمی دارید، می‌توانید روزی ۱۵ دقیقه کتاب بخوانید.

۶. از تکنیک‌های بهبود حافظه استفاده کنید:

تکنیک‌های مختلفی برای بهبود حافظه وجود دارد که می‌توانید از آنها برای به خاطر سپاری مطالب کتاب‌ها استفاده کنید. برخی از این تکنیک‌ها عبارتند از:

• تکرار: مطالب مهم را چندین بار برای خودتان تکرار کنید.

• تجسم: سعی کنید مطالب را به صورت تصاویر ذهنی تجسم کنید.

• ارتباط سازی: مطالب جدید را با مطالب قبلی که می‌دانید ارتباط دهید.

• قصه‌گویی: مطالب را به صورت یک داستان برای خودتان تعریف کنید.

مثال: برای به خاطر سپاری نکات مهم کتاب ” هنر خوب زندگی کردن “، می‌توانید از تکنیک تجسم استفاده کنید. برای مثال، اگر کتاب درباره غلبه بر ترس صحبت می‌کند، می‌توانید خودتان را در … موقعیتی تصور کنید که با ترس خود مواجه می‌شوید و با موفقیت بر آن غلبه می‌کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا مفهوم غلبه بر ترس را بهتر درک کنید و آن را به خاطر بسپارید.

۷. با دیگران درباره کتاب صحبت کنید:

صحبت کردن درباره کتاب با دیگران، به شما کمک می‌کند تا مطالب را بهتر به خاطر بسپارید و درک عمیق‌تری از آنها پیدا کنید. می‌توانید با دوستانتان، خانواده یا در گروه‌های کتابخوانی درباره کتاب صحبت کنید و نظرات و تجربیات خود را با یکدیگر به اشتراک بگذارید.

۸. از کتاب خلاصه برداری کنید:

خلاصه برداری از کتاب یکی از بهترین روش‌ها برای ثبت مطالب در ذهن و مرور آنها در آینده است. می‌توانید از روش‌های مختلف خلاصه برداری مانند نوشتن خلاصه کوتاه، تهیه فلش کارت یا ضبط صوتی خلاصه استفاده کنید.

۹. مطالب کتاب را به زندگی خود ارتباط دهید:

سعی کنید مطالب کتاب را به زندگی خود و تجربیات شخصی‌تان ارتباط دهید. این کار به شما کمک می‌کند تا مطالب را بهتر درک کنید و به خاطر بسپارید.

۱۰. از کتاب لذت ببرید!

مطالعه باید یک تجربه لذت‌بخش باشد. اگر از مطالعه لذت ببرید، مطالب را بهتر به خاطر می‌سپارید و اشتیاق بیشتری برای کتاب خواندن خواهید داشت.

مثال: کتاب‌هایی را انتخاب کنید که به آنها علاقه‌مند هستید و با سبک نوشتاری شما سازگار هستند. همچنین می‌توانید در محیطی آرام و راحت مطالعه کنید تا بتوانید به طور کامل روی مطالب کتاب تمرکز کنید.

با به کارگیری این راهکارها و تمرین مداوم، می‌توانید مطالب کتاب‌ها را به خوبی در ذهن خود ثبت کنید و از آنها در زندگی خود بهره ببرید.

بهترین راه و روش های مطالعه کردن

اختصاصی-دانشچی